小吞金兽提示您:看后求收藏(奇幻小说网www.beautifulentp.org),接着再看更方便。

微博。

#宋轻雨频繁晕倒#

#温以蓁努力#

#《新兵报到》#

#……

新兵报到热度直线上升,直播间再次突破五万+。

导演看的是激动人心。

赵班长:“温以蓁负责帮忙加练程少允跟宋重雷!”

俩人是最容易通过加练提升“能力”标准的!

剩下的嘉宾赵班长跟教练员“平分”训练。

宋重雷脸色很臭,让女人帮忙加练就算了,偏偏这个女人还是程少允大嫂!总有种被“压”一头的错觉(/“≡_≡)=

俩人统一问题是上肢力量不足,俯卧撑和单杠引体向上不达标,手臂肌肉不是短时间内能练出来的,但可以通过适当的减重来“减少”身体对手臂力量!

“你俩交替训练,累了换人!”温以蓁盯着他们做俯卧撑,程少允脑子“嗡嗡”涨得慌,没做几个便累得趴在地上直喘粗气。

“继续,这不是你的极限。”温以蓁嗓音冷冷,催促程少允再坚持下。

程少允撑着身体的胳膊都在发抖,抖得很厉害,

【帅哥就是帅哥,不管做什么,这张脸都是帅的(*/ω\*)】

【温以蓁好严厉】

【不是传言温以蓁在程家没有地位吗?她竟然能管住最混不吝的程二公子!】

【传言终究是传言,毕竟有句老俗话说的好,长嫂为母】

程少允勉强做了两个,累的实在是不行,不耐烦的皱眉抬头看温以蓁,说话的声音断断续续,“该,他了!”

温以蓁清冷的眸子落在宋重雷身上,意思不言而喻。

宋重雷敷衍的做了几个,正准备起身,后背猛地一沉——

艹!温以蓁竟然敢用脚踩他!

“脚!拿开!!”

宋重雷翻身抓住温以蓁脚踝,用力站起,顾不上沾满泥土的训练服,指着女人鼻子就骂,“管好你的人就行!小爷不用你管!”

程少允没等温以蓁有所反应,径直站在俩人跟前,扬着下巴挑衅的看着宋重雷,“怎么着?你小子敢动手试试!”

宋重雷早就不想忍了!这什么狗屁军旅综艺!简直是窝囊透了!他最后悔的就是答应他姐参加。

俩人的视线一对上,点火就着。

程少允这次占了上风,使了巧劲儿把宋重

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
璟爷,团宠夫人玩转财阀大佬圈

璟爷,团宠夫人玩转财阀大佬圈

铺排
[1Ⅴ1双洁爽甜文] [蓄谋已久、破镜重圆] [异能] “滚,从明天起你睡书房!”女人嗓音沙哑,脸色苍白扶着腰,愤怒的目光看着眼前人 。 男人俯身 :“七七,你男人只睡你……” …… 两年前,两人一场意外的相识 ……不料她却被帝都权势滔天,冷血无情的璟爷一眼万年。 于是,他便开始计划 如何把人留在身边…… 林柒 :“厉先生,真是足智多谋啊!” 厉尘璟:“夫人,过奖……” 副cp: 姜柠vs盛宴 顾
言情 连载 82万字
快穿:撩人宿主在发疯

快穿:撩人宿主在发疯

万源芥子
穿最白的裙,打最狠的架。 夏灵此人,天生坏种,喜欢看人为她清醒沉陷深渊。 自认为十分懂礼貌好说话,但是被她外表欺骗,而遭到打击的人表示瑟瑟发抖。 世界一:暗黑天使。 任务:还清100亿债务。 系统:从端盘子开始赚钱吧! 夏灵一脚踹开债主。 无辜反问:“你在说什么奇奇怪怪的话啊?我欠我自己钱吗?” 世界二:异能锦衣卫。 任务:保护弟弟。 系统:宿主请贴身保护哦! 夏灵反手把弟弟关了起来,代替他完成了
言情 连载 54万字
寒少的心尖宠来自古代

寒少的心尖宠来自古代

七七初
传闻从不近女色的海市第一大家族掌权人,却对路边捡回来的野丫头,宠到没边。 在适应现代生活的过程中,寒成无条件的宠爱,让冷月慢慢依赖上了他。 对外人冰冷无情的冷月,在寒成面前,就是个妥妥恋爱中的小女人。
言情 连载 60万字
狂飙:称霸世界从京海开始!

狂飙:称霸世界从京海开始!

小zzzz
重生成为高启强的弟弟高启光,从此之后,开启称霸世界之路。 高启盛“在京海,只要是我们高家看上的,都是我们高家的。” 高启光“格局小了,我们的目标,可是世界!” 大嫂陈书婷“小光,今晚来我房间一趟。” 高启光“不好意思,我一直以来都把你当大嫂。” 程程“其实我对你一直很崇拜。” 高启光“既然如此,我就勉为其难……” 杨咪“光总,是我认识的最成功的一位企业家。” 范水水:我也是这么认为的。” 高氏集团
言情 连载 0万字
重生六零俏寡妇被俊知青逼婚

重生六零俏寡妇被俊知青逼婚

优暖的阳光
重生+双向奔赴+双洁+储物空间(出现时间较晚) 年代种田文 非女强文 不去黑市 不随军 不会成为首富 架空历史 文中治病办法请勿当真,一切来源于网络 简单幸福的乡村生活 桃园大队来了一个长相俊朗又精通医术的知青。此人性格和善又吃苦耐劳,唯一的缺点就是一个舔狗。 为了追求心爱的女人,毅然决然放弃城里优渥的条件追随下乡的女神一起来到这穷乡僻壤。 女神在认清现实后,正准备接受他的爱意时,却发现昔日跟在自
言情 连载 82万字
步步惊心,她在书中逆天改命了!

步步惊心,她在书中逆天改命了!

不爱碎觉
『穿书+谋权诡计+气死人不偿命+双向奔赴』 一朝美梦成真的中二腐女凌未希,成功拿下了追求多年的男神,却不想乐极生悲,男神刚到手她就坠崖了。 再睁眼,她,穿书了! 她穿成了一本男频小说中,开篇就翘辫子的炮灰乙。 偏偏家族走向灭亡的主因就是炮灰的死,又偏偏灭族的罪魁祸首,就是书中的大男主! 可一切,这跟三观跟着五官跑的她,又有什么关系? 她只想做一个有演技的一番演员。 至于原书那变态腹黑的妖媚男主,有
言情 连载 81万字